Ciruelas Pasas
Rango de precios: desde $9.000 hasta $17.000
- Regula el funcionamiento del sistema digestivo
- Alivia el estreñimiento
- Combate la anemia
Nutrientes
Aporte nutritivo de las ciruelas pasas por cada 100 gramos:
- Energía: 164 kcal.
- Hidratos de carbono: 40 gr.
- Proteínas: 2.4 gr.
- Grasas totales: 0.5 gr.
- Fibra: 16 gr.
- Vitaminas: provitamina A (95 mcg), B3 (1.7 mg), vitamina C (trazas).
- Minerales: potasio (720 mg), calcio (32 mg), hierro (2.5 mg), magnesio (34 mg).
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- Desinflamatorio
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- Mejoran la salud de la piel, ricas en betacarotenos.
- Protege la salud visual.
- Ayudan a estabilizar los niveles de azúcar.
- Mejora la salud osea.
- Ayuda a regular el sistema nervioso.
- Reduce los niveles de colesterol.
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Datiles sin semilla.
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Uvas pasas.- Muy rico en Vitamina C
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